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Descubra como aumentar sua memória cuidando de suas emoções

O que lembramos, realmente aconteceu? Você sabia que o mesmo evento não é narrado da mesma maneira por duas pessoas presentes? Isso ocorre porque o cérebro leva nossas percepções , nossas emoções e nossas experiências passadas para formar uma imagem “mais ou menos” aproximada do que realmente aconteceu.

As memórias são uma invenção?

As memórias são uma invenção?

O cérebro ele não pode distinguir entre uma situação fictícia e uma verdadeira. As áreas da mente usadas para perceber e imaginar as coisas se sobrepõem. Portanto, quando queremos evocar uma lembrança, existem coisas que realmente aconteceram e outras que não o fizeram.

A capacidade do cérebro para lembrar apenas alguns aspectos e esquecer os outros é incrível. Mas você também tem a possibilidade de inventar algo para preencher um espaço que permaneceu vazio na memória. Você pode até criar uma situação ou um momento “a partir do zero”, ou seja, sem que nenhum dado realmente tenha vivido, mas entre os recursos armazenados há anos.

A imaginação pode ser tão plausível quanto fatos verdadeiros. É possível confundir o real com a ficção e não percebemos isso. Um objeto, pessoa ou situação imaginada o suficiente pode deixar a mesma pegada que se estivéssemos antes de forma convincente.

Quando memória armazena memórias Estes podem ser percebidos através dos sentidos ou imaginados ou criados. Depois de algum tempo, é impossível determinar quais são as coisas dessa anedota passado e o que não.

Embora a técnica de recriar memórias em casos de trauma infantil ou em adultos ainda seja usada, esse método Pode não ser totalmente eficaz. Basicamente, porque você não sabe o que as memórias realmente aconteceram daquelas relatadas pelo paciente.

Veja também: Como apagar memórias dolorosas da mente?

A mente é uma fábrica de lembranças fictícias

A mente é uma fábrica de lembranças fictícias

Nossa memória também se adapta como os músculos ou órgãos fazem de acordo com a situação. O cérebro tem a capacidade de moldar e criar memórias falsas … mesmo impossível verificar ou realizar. Por exemplo, quando acreditamos que viajamos para um determinado lugar quando éramos pequenos quando não estivemos lá quando a realidade era muito diferente.

A imaginação pode nos fazer truques porque talvez possa “nos dizer” que fizemos algo que não fizemos e vice-versa. Uma das razões pelas quais as memórias são maleáveis é que a mente deve absorver muita informação o tempo todo.

Os dados que o mente não pode cobrir cem por cento o que os sentidos percebem (ou armazenar toda a informação) tem que “inventar” a informação que falta em algum lugar.

É como se quiséssemos juntar um enigma onde faltam algumas peças. Para que a pintura seja concluída, os espaços vazios devem ser preenchidos de alguma forma.

As memórias não são fiéis completamente. Embora muitos dos aspectos que narremos em uma história possam ser verdade, sempre haverá falsas.

De onde a mente os tira? De outras experiências, do que vemos na televisão, o que pensamos, o que nos dizem, o que lemos e assim por diante. A boa notícia é que a memórias Ficticios são um sinal de que o cérebro é saudável e está funcionando adequadamente.

Recomendamos que você leia: 6 fatores que podem afetar sua memória

O poder das falsas memórias

O poder das falsas memórias

Preste muita atenção Na próxima vez que você contar uma história própria ou imaginar uma situação passada. Alguns dos aspectos da história podem não ser verdade. A mente não só nos permite evocar o que realmente aconteceu, mas também o que percebemos ou pensamos ter experimentado.

As memórias estão cheias de emoções (positivo ou negativo). De acordo com nosso ponto de vista, uma festa pode ter sido ótima ou chata, enquanto que, para outros, talvez não tenha sido esse o caso. Faça o teste e peça a duas ou mais pessoas quais são suas lembranças de um evento que eles compartilharam. Por exemplo, você pode perguntar ao seu pais sobre o seu casamento, seus amigos sobre ir à discoteca ou seus primos sobre o jogo de futebol.

O cérebro recebe informação dos cinco sentidos e, além disso, temos que adicionar nossas emoções, nossos pensamentos, nossas opiniões e nossas experiências passadas. Portanto, os dados que vem à mente não são objetivos.

Também a mente selecione Que “mensagens” serão usadas para o que eu lembro. Pode até haver dados que são usados ​​para mais de uma anedota. Uma vez que o cérebro é muito detalhado e não quer que nada permaneça aleatório, quando percebe que não tem certas informações, ele o empresta de outra memória. E se ele ainda não se sente satisfeito, ele se inclinará para a invenção.

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