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Qual é o efeito da música em nosso humor?

A música parte de nós . Você não precisa ser um amante da música por isso. Na verdade, a maioria das pessoas tem um certo gênero musical ou música destinada a acompanhar atividades, momentos ou ocasiões específicas.

Certamente você já sabe disso não é o mesmo uma música para uma tarde de limpeza, em casa, uma lista de tópicos para festa ou para poder estudar a noite toda ou fazer exercício físico.

Mesmo que você já tenha seus gostos musicais bem adquiridos, aqui estão algumas dicas que farão a diferença ao escolher a música que você precisa de acordo com a atividade e o momento .

Muitas vezes, precisamos de uma faísca para nos levar à reunião com o que procuramos sentir completamente à vontade.

Música e humor

Nem sempre podemos ouvir a mesma música. Embora existam muitas músicas que amamos ou que acreditamos que nos identifica cem por cento. Haverá momentos em que você quer ouvir algo diferente

Certamente a música desperta emoções porque ativa regiões no cérebro que, por sua vez, gera respostas. Em outras palavras, as emoções que sentimos ao ouvir uma determinada música são uma resposta do cérebro.

Prazer, desagrado, alegria, tristeza, raiva, medo, são alguns dos as emoções que podemos sentir quando ouve música. E, dependendo do clima do momento, tendemos a ouvir um tipo de música ou outro.

Muitas pessoas se voltam para a música para expressar suas emoções e liberá-las, enquanto outras usam uma música para mudar completamente seu humor. Neste sentido, Não há regras.

Todos depende do seu humor e acima de todas as atividades ou tarefas que você faz. Podemos até mesmo criar uma lista de tópicos de acordo com nosso humor.

Embora seja verdade que muitas aplicações podem criar uma lista de músicas para nós, é muito mais eficaz e agradável de conhecer e para podermos criá-los nós mesmos Por quê? porque, desta forma, podemos criar ou modificar as listas de acordo com nossa conveniência.

Pense por um momento. Como se sente neste momento? Adormecido, estressado, feliz, deprimido ? O que você está fazendo? Os temas que você escolher podem ser a chave para se sentir melhor ou para render mais.

Muitos de nós não podem começar o dia se não ouvimos nossa música favorita no caminho do trabalho.

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Música e atividades

escutar musica

Ouça certas músicas estimula habilidades importantes do ser humano como, por exemplo, memória, criatividade e compreensão.

Mais e mais empresas optam por colocar um fio musical em ambientes de trabalho para aumentar o desempenho de seus funcionários e então eles se sentem mais confortáveis .

A música é útil Por muitas razões, mas para obter o efeito desejado, devemos escolher as melodias ou ritmos corretos. Caso contrário, você pode se tornar um parceiro ruim.

1. Para tarefas de rotina ou simples

Se você tem um trabalho monótono (por exemplo, preenchendo formulários ou selando documentos), você pode escolher uma lista de músicas variadas que o mantenham ativo e de bom humor.

Trata de escolha temas atraentes , com letras simples e que fazem você mover sua cabeça ou ombros pelo ritmo. Nada de ritmos lentos ou pesados.

1. Para tarefas complexas

Ouvindo música no sofá

Se o seu trabalho exige que você se concentre o máximo possível (por exemplo, fazendo cálculos, escrevendo relatórios ou montando peças) Você precisa de música para ajudá-lo.

Canções sem letra (instrumental) ou talvez cantadas em outra são recomendadas linguagem . A idéia é que não o distraia, mas que o acompanhe e faça o ambiente mais agradável.

Quando você precisa pausar seu dia, você pode tentar ouvir tópicos estimulantes que o preencham com energia.

2. Estudar ou aprender

Se você precisa preparar um relatório ou fazer exercícios matemáticos, aconselhamos você ouvir música clássica ou instrumental Uma vez que outro estilo pode distrair seu cérebro.

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3. Fazer exercícios

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Se você pretende fazer atividades físicas em casa, no parque ou mesmo na academia, você precisa de uma lista de músicas que o motivam.

Então, quando seu corpo não quer fazer um abdominal ou correr um quilômetro mais, a música ajudará então você não desiste. Mas nem toda a música: tem que ser movida e divertida.

Se você for de academia ou centro esportivo, evite ouvir a mesma música o que você ouve lá? Desta forma, você não ficará saturado com os mesmos sons e a rotina não se tornará monótona e chata.

4. Para relaxar

Quando chegamos em casa depois de um dia estressante, o melhor que podemos fazer é nos entregar um banho de água quente ou um banho de água quente enquanto ouvimos música de nosso completo prazer.

A música tranquila e serena que combina os sons da natureza com batidas eletrônico profundo, nos tranquiliza e nos faz sentir em harmonia com tudo .

Também serve para acompanhar um jantar romântico ou uma reunião entre amigos em casa, especialmente se o plano for para dormir cedo.

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