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Reduza a celulite com um creme natural de abacate e alecrim

A celulite não implica um risco grave de saúde, embora em alguns casos desencadeie outras doenças. É conhecido principalmente por ser um problema estético o que causa muito desconforto e pode até afetar a auto-estima.

Por que a celulite é produzida?

A pele está cobrindo o nosso corpo para mantê-lo a uma temperatura adequada e protegê-lo de ataques externos .

É composto de três camadas, cada uma com funções específicas: a epiderme, a derme e a hipoderme.

Esta última camada mencionada é aquela que contém as células de armazenamento de gordura, chamadas adipócitos. Eles acumulam gordura para regular a temperatura corporal.

Quando as gorduras não são descartadas regularmente e o tamanho da pessoa aumenta, as células de gordura empurram a pele formando pequenas protuberâncias ou protuberâncias vistas na parte externa da pele.

A formação da celulite é favorecida por:

  • Deficiências em circulação
  • Desequilíbrio hormonal
  • Falta de exercício e uma vida sedentária
  • Fatores hereditários

Veja também: 6 alimentos que pioram a celulite

Tipos de celulite

Celulite geral

Celulite geral

É mais comum em mulheres que sofrem de obesidade e têm hábitos alimentares pouco saudáveis. Começa na infância e é acentuada na idade adulta.

Provoca mudanças estéticas principalmente nos quadris, abdômen, coxas e pernas.

Celulite localizada

Isto é caracterizado pela presença de dor intensa em uma parte específica do corpo, tornando-o mais complicado.

Ocorre principalmente no abdômen, costas, nádegas e braços.

Celulite suave

Faz com que a pele se torne solta ou flácida, com uma aparência gelatinosa . Pode ser visto a olho nu e pode ser acompanhado por fadiga e um sentimento de fraqueza.

Isso pode levar a outros distúrbios, como insônia ou varizes .

Celulite edematosa

Celulite edematosa

A pele apresenta, além dos aspectos e sintomas dos outros tipos de celulite, alta retenção de líquidos . Pode ocorrer em mulheres de todas as idades.

Recomendamos que você leia: Exercícios em casa para combater a celulite. Você vai adorar!

Celulite dura

Este tipo de celulite torna a pele mais consistente e difícil . Geralmente ocorre em mulheres jovens e atletas, pois seus tecidos são firmes e tonificados.

A celulite manifesta-se progressivamente e deve ser tratado desde o início, parece . Com o passar do tempo, ele evolui e é mais difícil eliminá-lo.

  • Devemos sempre ter em mente que uma alimentação calorias inadequadas excessivas conduzem a um aumento no peso das pessoas.
  • Isso aumenta o número de células de gordura, o que agrava o processo de celulite.
  • Nutrição adequada mais a ingestão de muita água permite a eliminação adequada de toxinas e reduz a aparência da celulite.
  • Para eliminar a celulite, você deve sempre levar em consideração a causa de sua aparência, não tanto nos sintomas.

Remédios naturais

Para tratar a celulite, existem vários remédios caseiros que podem ajudá-lo quando resiste e não pode eliminá-lo ou reduzir.

Abacate

abacate

O abacate é uma fruta rica em nutrientes que hidratam a pele.

Ingredientes

  • ½ abacate
  • 2 colheres de sopa de aveia (30 g)
  • 2 colheres de sopa de azeite (32 g)

O que deve fazer?

  • Lave bem o abacate e corte ao meio. Com a ajuda de uma colher, separe a parte carnuda da concha e a semente.
  • Adicione-o a uma tigela e aplique-a para uma pasta.
  • Adicione a aveia e azeite e misture bem até obter uma pasta homogênea.
  • Aplique-o nas partes onde você tenha celulite, massagem suavemente com os dedos e saia atue por 20 minutos.
  • Em seguida, remova e limpe com bastante água fria.
  • Você pode repetir este tratamento cerca de três vezes por semana para ter bons resultados.

Café contra a celulite

A cafeína é um dos melhores elementos para combater a celulite. Com o café, você pode criar um tratamento domiciliar que é muito fácil de criar e eficaz.

Ingredientes

  • ½ xícara de grãos de café esmagados ou café moído (100 g)
  • 2 colheres de sopa de açúcar (30 g)
  • 2 colheres de sopa de sal (30 g)
  • ¼ xícara de óleo de amêndoa (50 g)
  • ¼ xícara de azeite (50 g)

O que deve fazer?

  • Em um recipiente, combine todos os ingredientes para obter uma pasta homogênea.
  • Aplique a pasta nas áreas afetadas pela celulite todos os dias.
  • Você pode fazer essa aplicação enquanto toma seu banho, ou um pouco antes.

Banho de algas marinhas

Como incorporar algas na dieta para obter mais minerais

Embora o poder deste produto não seja bem conhecido, é preciso dizer que a algas são uma boa opção para combater o problema da celulite por sua propriedade regenerativa na pele.

Ingredientes

  • 50 gramas de algas secas
  • Água (suficiente para encher meio banho)

O que deve fazer?

  • Adicione água quente ao meio da banheira.
  • Em seguida, adicione as algas e deixe-as em repouso por 3 minutos.
  • Em seguida, entre na banheira por 15 a 20 minutos. Isso permitirá que você reduza progressivamente seu problema de celulite.
  • Execute o banho de algas cerca de duas vezes por semana.

Maceração com limão

Ingredientes

  • A casca de 2 limões, de preferência orgânica
  • ½ xícara de azeite virgem extra (100 g)

O que deve fazer?

  • Lave os limões e vá descascar.
  • Corte a casca em pequenos pedaços e coloque-os em uma pequena jarra limpa.
  • Adicione o azeite extra virgem.
  • Feche a garrafa e deixe descansar por 10 dias em um local frio e escuro.
  • Após 10 dias, você deve esticar a preparação e diluí-la com uma porção similar de azeite.
  • Esta maceração deve ser usada apenas durante a noite, uma vez que os óleos cítricos podem causar queimaduras na pele se você se expor ao sol.

Creme de papaia

Máscara esfoliante de mamão, mel e aveia

Os grânulos de açúcar permitem esfoliar a pele e papaia , graças às suas propriedades, favorece a produção de colágeno e elimina células mortas.

Ingredientes

  • 2 colheres de sopa de açúcar mascavo (30 g)
  • 1 xícara de mamão fresco (200 g)

O que deve fazer?

  • Lavar e descascar o papaia e esmagá-lo em uma tigela até obter uma pasta.
  • Adicione o açúcar mascavo e misture.
  • Aplique-o instantaneamente ou guarde-o para uso em outros momentos. Lembre-se de cobrir bem o recipiente depois de usá-lo para evitar o contato com o ar.
  • Ao aplicá-lo, faça movimentos circulares na área de celulite e deixe agir durante 20 minutos.
  • Você pode repetir o procedimento 3 vezes por semana.

Escovação seca

Escovar a área onde você tem celulite irá melhorar a circulação, tanto sangue quanto linfática . Essas escovas ajudam a abrir os poros da pele eliminando toxinas do corpo que podem estar causando a presença de celulite.

Para realizar este procedimento de escovação, a pele deve estar seca, então é melhor fazê-lo antes de se banhar.

  • A escovação deve ser feita em varreduras longas, de baixo para cima.
  • Você também pode fazer movimentos circulares suaves para que a pele não fique irritada.
  • O pincel deve ser de cerdas naturais, um pouco rígido e uma alça que facilita a escovação.

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